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Tiempos fuera: cómo hacer que funcionen (de 6 a 8 años)

Tiempos fuera: cómo hacer que funcionen (de 6 a 8 años)


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Que esperar a esta edad

La mayoría de las veces, su hija actúa como una "niña grande" que sabe cómo controlarse. Pero, de hecho, todavía está trabajando duro para aprender a abrirse camino en el mundo y poner a prueba su propia autonomía y los límites de tu autoridad. Eso significa que de vez en cuando ella puede desobedecer sus directivas y superar los límites que usted impone. Y a pesar de su aparente madurez, las emociones de su hijo aún pueden vencerla, y puede pasar de ser una niña despreocupada a una rebelde desafiante y que hace pucheros.

Cuando su hijo cruza la línea o se excita demasiado por su propio bien, a veces la mejor manera de cortar el comportamiento de raíz es sacarlo de la actividad en cuestión y darle un momento de tranquilidad a solas, mejor conocido como un tiempo- fuera. Este método de disciplina es una forma excelente y no punitiva de moldear el comportamiento. La clave es saber cómo y cuándo utilizar la técnica. Seis estrategias para aprovechar al máximo los tiempos muertos:

Qué hacer

Comprenda qué es y qué no es un tiempo muerto. Si usted no piensa en un tiempo muerto como un castigo, tampoco lo hará su hijo, y así debe ser. En su lugar, considérelo como una oportunidad para ayudar a su hija a afrontar las frustraciones comunes y modificar su comportamiento. Mientras su hijo está en un tiempo fuera, está solo, así que no lo controle cada pocos minutos ni trate de engatusarlo para que se seque las lágrimas. Y aunque a veces puede requerir un esfuerzo sobrehumano, trate de no regañar, gritar o hablar con enojo, el punto es simplemente dejarla sentada en soledad durante unos minutos. El tiempo tranquilo a solas le permite a su hijo cambiar de tema y calmarse si se ha puesto nervioso. Igual de importante, da la oportunidad de hacerse a un lado y no quedar atrapado en la lucha de su hijo. El objetivo de un tiempo fuera es desactivar y redirigir una situación que se intensifica de una manera sin emociones, y enseñarle a su hijo de primaria a comportarse sin dar un ejemplo negativo, como lo hacen los gritos.

Mide el tiempo muerto. Cuando sea necesario, imponga un tiempo muerto rápidamente, tan inmediatamente después de la transgresión como sea posible. De hecho, si siente que su hijo está terminando, pida un tiempo muerto antes de que explote. En este punto, su hijo entiende de qué se trata el tiempo fuera, por lo que incluso podría preguntarle si cree que necesita algo de tiempo para calmarse. Utilice un temporizador de cocina antiguo para controlar los minutos; la mayoría de los expertos están de acuerdo en que un minuto al año es una buena regla general (por lo que un niño de 7 años serviría siete minutos). Si deja a su hijo en el tiempo de espera por más tiempo, es probable que cambie su enfoque de calmarse a estar enojado y resentido, lo que contrarresta lo que se supone que debe hacer el tiempo de espera. Si su hijo progresó hasta el punto en que acepta los tiempos muertos sin mucha dificultad, pregúntele cuánto tiempo cree que necesita y pídale que programe el temporizador ella misma. Esto disminuye la indignidad que probablemente sienta (algo que le importa mucho a una niña intensa y "enérgica") y le da cierto control sobre la situación. Eventualmente, incluso puede pedir sus propios tiempos muertos (pero no contenga la respiración).

Elige el lugar adecuado. Algunos expertos recomiendan enviar a los niños a su dormitorio para descansar, mientras que otros sugieren un entorno menos entretenido (como un último escalón o una silla en una habitación cercana). Tenga en cuenta que el propósito de un tiempo fuera es que su hijo se recomponga; usted decide dónde lo hará mejor. Independientemente de lo que elija, busque un lugar de tiempo fuera retirado de la actividad que hizo que su hijo de primaria se alejara. No la pongas en un lugar aterrador: si continúa actuando mal, está bien cerrar la puerta de su habitación, pero encerrarla en su habitación o desterrarla a una despensa oscura o al sótano puede ser el alimento para una terapia futura. Recuerda: quieres calmarla, no asustarla para que se someta.

No importa dónde sirva su tiempo, anime a su hijo a experimentar con técnicas para calmarse a sí mismo. Una ventaja de los tiempos de descanso en el dormitorio: si mirar un libro, escuchar música o hacer un dibujo de sus sentimientos ayuda a su hija a relajarse, aprenderá a controlar su temperamento por sí misma, una habilidad eso también será útil durante el horario escolar.

Se consistente. Decide, cuando no estés enojado, qué acciones merecen un descanso. Si usa el tiempo fuera con demasiada frecuencia, diluirá su efectividad, así que guárdelo para los problemas más difíciles: actos agresivos como golpear y arrojar juguetes o desafío abierto. Luego busque un momento de tranquilidad para discutir con su hijo la política de tiempo fuera en su familia, haciéndole saber dónde le dará tiempo fuera, por qué razones y por cuánto tiempo. Una vez que haya delineado las reglas, sígalas. Ser indeciso u ofrecer largas explicaciones o una tercera y cuarta oportunidad solo provocará protestas. Su estudiante de primaria necesita saber exactamente qué esperar, y necesita saber que no puede engatusar para salir de eso. "Le pegaste a tu hermano, así que ahora mismo tendrás un tiempo muerto de siete minutos", es todo lo que necesitas decir.

Seguimiento. Cuando termine el tiempo muerto, aborde la transgresión que la puso allí en primer lugar. Si abordó a su hermano cuando se negó a compartir un juguete, por ejemplo, pídale que le cuente lo que hizo mal y que se disculpe con su hermano. También pregúntele cómo manejará la situación la próxima vez. No le grites, no le des un sermón y no le des un gran abrazo ahora que se acabó. Puede que esté arrepentida (e incluso es posible que usted se sienta un poco culpable por haberla desterrado), pero recompensarla con un refuerzo positivo al final del tiempo fuera en realidad puede alentar una mala conducta futura.

Déle a su hijo suficiente tiempoen, también. Así como los tiempos muertos desalientan el mal comportamiento, los "tiempos muertos" refuerzan el buen comportamiento. Si se encuentra constantemente imponiendo tiempos fuera a su hijo por meterse en líos con su hermana pequeña, por ejemplo, haga todo lo posible para "descubrir" que su hija se lleva bien con ella también. Luego dígale: "Qué gran trabajo estás haciendo jugando con Zoe. ¡Me encanta cuando eres amable con ella!" Cuanto más esfuerzo ponga en el tiempo de espera, menos necesitará hacer cumplir el tiempo de espera.

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