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Guía para padres que trabajan sobre la diversión del fin de semana (de 2 a 4 años)

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Abordar algunas tareas durante la semana

Complete algunas tareas críticas durante la semana y, el sábado por la mañana, ambos tendrán espacio para respirar y estarán agradecidos por ello.

Programe determinadas tareas para que se realicen en determinados días de la semana. Jonathan Yackel, profesor de ciencias de la computación en Oshkosh, Wisconsin, y padre de tres niños pequeños, hace las compras semanales para la familia en su camino a casa desde el trabajo todos los lunes. "Lo hago solo, así que es mucho más rápido que hacerlo con los niños", dice. Como resultado, llega a casa más tarde los lunes, pero eso los libera a él y a su esposa Lisa, una veterinaria, de tener que hacer esta tarea durante el fin de semana.

Aprovecha los servicios de entrega. Considere la posibilidad de que le envíen sus comestibles durante la semana. Cuesta un poco más, pero puede valer la pena, dependiendo de cuánto tiempo lleve la compra de comestibles cada semana. Muchos supermercados tienen un sitio web donde puede realizar su pedido, y algunos servicios exclusivamente basados ​​en la web están disponibles. También considere aprovechar las granjas de propiedad local que entregan productos frescos, a menudo orgánicos, a su puerta cada semana o cada dos semanas.

Trabaja en la Web. Además de hacer pedidos de comestibles en línea, puede encargarse de una serie de tareas y recados desde la comodidad de su silla de escritorio o con su teléfono inteligente, incluida la consolidación y el pago de todas sus facturas; bancario; ordenar artículos de farmacia; y llevar un calendario electrónico con recordatorios.

Establecer una agenda de fin de semana

Cada semana en un día específico (como el miércoles), consulte con su cónyuge sobre el próximo fin de semana para evitar errores de comunicación y expectativas poco realistas, las cuales pueden consumir un tiempo precioso. Revise las citas o actividades programadas (corte de pelo el sábado por la mañana, cena del sábado por la noche, fiesta de cumpleaños del domingo por la tarde a la que su hijo asistirá el domingo) y hable sobre qué más sería bueno para encajar, como un paseo en bicicleta, limpiar el garaje o llevar a su hijo a la biblioteca.

Asegúrese de tener claros los detalles, como confirmar con la niñera, las instrucciones para la cena, quién comprará y envolverá el regalo del niño de cumpleaños y llevará a su hijo a la fiesta, y el horario de la biblioteca los fines de semana. Mejor aún, coloque un gran calendario de pared en la cocina y asegúrese de completar las citas, las citas sociales y las actividades de los niños donde todos puedan verlas y saber qué esperar.

Involucrar a los niños en las tareas del fin de semana

Las tareas que deben realizarse los fines de semana pueden, con un pequeño incentivo, hacerse con su hijo a cuestas. Incluso los niños pequeños pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento del hogar. Su hijo pequeño puede tirar cosas en la lavadora con usted; un niño en edad preescolar puede ayudar a emparejar calcetines limpios.

"El tiempo en familia para hacer actividades del hogar es importante", dice Joan Wenters, psicóloga clínica y del desarrollo del Children's Hospital en Oakland, California. "Los niños necesitan aprender que esto es parte de la vida y necesitan crecer aprendiendo las habilidades para manejar un hogar. En cuanto a los padres, si las tareas del hogar son proyectos conjuntos con los niños, el fin de semana no tiene por qué ser tanto una proposición de una u otra ".

La clave del éxito aquí es limitar la cantidad de tareas en un día determinado y crear algo de diversión para los niños. Ir a la tintorería donde consiguen una paleta no le parecerá una tarea ardua a su hijo. Tampoco comprarán algunas cosas en el mercado de la esquina si saben que podrán elegir un premio o echar un vistazo a la ventana de la tienda de mascotas después.

Establecer rituales familiares de fin de semana

Haga algo cada fin de semana que involucre a toda la familia. Esto puede ser un desafío si uno de los padres tiene que trabajar los fines de semana o si tiene hijos de diferentes edades e intereses, pero la recompensa va más allá de simplemente desarrollar un archivo de recuerdos familiares. Acostumbrar a los niños a las actividades familiares también ayuda a criar niños cooperativos.

"Es importante desarrollar la expectativa de hacer cosas en familia, que ciertos momentos son momentos familiares", dice Wenters. Y parte del tiempo en familia implica un pequeño compromiso. "Los niños también necesitan aprender que no siempre puedes hacer lo que prefieres", agrega. Wenters recomienda que los niños aporten sus opiniones sobre las actividades familiares.

"Ofrezca varias actividades diferentes, o rote quién puede elegir: un niño esta vez, el otro niño la próxima vez, luego tal vez el turno de mamá o papá". O haga que cada miembro de la familia escriba tres actividades en tiras de papel separadas y las ponga todas en un frasco divertido para la familia. Cuando está perplejo por ideas o no puede ponerse de acuerdo sobre qué hacer, alguien elige al azar del frasco.

Establecer rituales familiares no tiene por qué ser un ejercicio de rigidez. A menudo, las actividades que ya realizan en familia, o incluso el tiempo de inactividad que pasan juntos, si se realizan de forma rutinaria, pueden constituir un ritual familiar. Algunas posibilidades:

Atender servicios religiosos. Aparte de los beneficios espirituales y comunitarios de pertenecer a una iglesia, sinagoga o mezquita, las familias ocupadas también pueden encontrar que esto se convierte en su principal y más confiable actividad grupal semanal.

Haga que las comidas sean especiales. Los Yackel tienen una cena semanal los viernes por la noche, alternando entre los restaurantes económicos para familias de su área. Otra buena tradición para incorporar en un horario agitado es un desayuno tranquilo el sábado o el domingo. Después de una semana de cereales fríos y bagels devorados en el coche, es un placer especial poder hacer y disfrutar un plato de tostadas francesas caseras o tortitas con forma de animales o letras. Los niños en edad preescolar también pueden ayudar, midiendo la harina, revolviendo la masa, lo que hace que la preparación sea parte del ritual.

Prepárate para pasar un rato frente a la pantalla. Una noche de cine familiar siempre es un éxito. Alquile un video familiar, sirva palomitas de maíz y acomódese juntos. O haga una cena de viernes y una noche de cine: pida pizza y tómela frente al televisor mientras todos miran una película; cuanto más tonta, mejor.

Tenga algunas actividades divertidas listas para comenzar

¿Qué haces cuando son las 3 de la tarde de un domingo nublado y tus hijos están en las garras de la fiebre de la cabina? A continuación se muestran algunas opciones:

Aprovecha los acontecimientos locales. Las membresías de su zoológico local, museo de ciencias o museo infantil se pagarán por sí mismas. Mantenga notas sobre eventos locales especiales en un lugar práctico como el tablón de anuncios de la cocina. "¡Oye, si nos vamos ahora mismo, atraparemos al pingüino alimentándose en el zoológico!" puede hacer que incluso el niño más gruñón se mueva. ¿Necesitas ideas? Considere estas opciones para grandes excursiones de un día.

Haz un proyecto de arte. Elija un rincón de la sala de juegos de los niños, la mesa de la cocina o una sección del sótano, y coloque una tela protectora o una sábana vieja para proteger los pisos. Alinee una variedad de crayones, marcadores, pinturas, arcilla, pegamento, cuentas, botones y papel, y deje que los niños se suelten. O sugiera un proyecto específico, como decorar una caja de "tesoros" con fotos recortadas de revistas o hacer comida de juguete con arcilla Sculpey o Fimo, que luego puede hornear en el horno hasta que se endurezca.

Diviértete para todas las edades. Para las familias con niños de diferentes edades, desarrolle proyectos que incluyan tareas específicas por edad para todos, como un álbum de recortes familiar: un niño en edad preescolar puede ordenar las imágenes, mientras que un hermano mayor puede pegarlas en las páginas y usted puede escribir los subtítulos. O saque la cámara de video y haga una película familiar o su propio video musical: los niños más pequeños pueden protagonizar la película, mientras que los mayores pueden dirigir u operar la cámara.

Programar tiempo de inactividad

Tener al menos una mañana de fin de semana libre de cualquier actividad programada es importante tanto para la relajación como para alimentar la imaginación de un niño pequeño. En esta era de programación excesiva, los niños tienen cada vez menos tiempo para dejar que sus mentes divaguen, explorar sus alrededores, patear una pelota o crear sus propios proyectos de arte y manualidades sin la supervisión de un adulto.

Por supuesto, el tiempo de inactividad es tan importante para los adultos como para los niños. Por lo tanto, incluso si sus hijos están coloreando felizmente en la sala de juegos, evite la tentación de intentar hacer una tarea más mientras están ocupados.

Algunos de los momentos familiares más relajantes y agradables son aquellos en los que los miembros de la familia están juntos, pero participando en sus propias actividades: mamá y papá leen el periódico junto a un niño haciendo un dibujo contento. Pero el tiempo de inactividad no ocurre por sí solo; tienes que hacerle espacio en tu horario.

Su hijo esperará fines de semana geniales, no solo porque mamá y papá están más disponibles para ellos, sino porque tienen tiempo sin restricciones para divertirse.


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