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Tiempos muertos: cómo hacer que funcionen (12 a 24 meses)

Tiempos muertos: cómo hacer que funcionen (12 a 24 meses)

Cuando su hijo se porta mal, la mejor manera de cortar el comportamiento de raíz es a menudo sacarlo de la actividad en cuestión y darle la oportunidad de calmarse. Esta técnica, conocida como tiempo muerto, es una forma eficaz y no violenta de moldear el comportamiento. Aquí están las claves para un tiempo muerto exitoso:

Comprender qué es un tiempo muerto y qué no

Un tiempo muerto no es un castigo. Es una oportunidad para que su hijo aprenda a lidiar con la frustración y a modificar su comportamiento. Mientras su hijo está en un tiempo fuera, está solo, así que trate de dejarlo sentarse en soledad por unos momentos. Cualquier atención de su parte, positiva o negativa, solo refuerza el comportamiento no deseado.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) dice que está bien darles a los niños de 1 año un tiempo fuera, pero es mejor solo como último recurso. Hasta que sea un poco mayor, su hijo no tendrá el autocontrol y las habilidades de razonamiento para hacer que un tiempo fuera tradicional sea efectivo. En su lugar, piense en un tiempo de descanso como el "momento de tranquilidad" que su niño necesita para calmarse y controlar sus emociones.

La AAP dice que para hacer que un tiempo fuera funcione para su hijo de 12 a 24 meses, es importante actuar de inmediato (mientras ocurre el comportamiento no deseado) y decirle con calma en no más de 10 palabras por qué tiene que sentarse. abajo y estar quieto. Luego, recompénselo con atención positiva tan pronto como se calme, en lugar de después de estar sentado durante un cierto período de tiempo.

Y asegúrese de dar tiempos muertos por las razones correctas. Reserve tiempos muertos para cosas como golpear o seguir desobedeciendo. Luego, sea constante cada vez que su hijo rompa las reglas.

Si su niño se queja, llora o se enfurruña, no necesita un descanso; probablemente se sienta frustrado o decepcionado. En ese caso, lo mejor es sentarse con él y averiguar qué le pasa. Y recuerde que los niños pequeños son naturalmente curiosos y les gusta explorar y tocar. Por lo tanto, si mantiene los artículos frágiles a su alcance, no se sorprenda al escuchar un choque ocasional.

A veces, un poco de tiempo a solas es todo lo que su hijo necesita para cambiar de marcha y calmarse. (Si se hace a un lado y respira profundamente, puede hacer lo mismo en lugar de quedar atrapado en su lucha). Lo que es útil acerca de un tiempo fuera es que puede calmar y redirigir una situación que se intensifica de una manera sin emociones. Le permite enseñarle a su hijo sin dar un ejemplo negativo, como lo hacen los gritos o los golpes.

Dos errores comunes que cometen los padres cuando dan un descanso son hablar demasiado y enojarse o enojarse. Haga su explicación inmediata, breve y tranquila. Utilice el contacto visual directo y sea firme.

Cuando termine el tiempo muerto, déle un abrazo a su hijo. Un signo de afecto demuestra que todavía es digno de tu amor, aunque su comportamiento sea inaceptable.

Asegúrese de que su hijo tenga la edad suficiente para un descanso formal

A los niños pequeños les resulta difícil quedarse quietos, por lo que tratar de hacer que su pequeño se quede en un solo lugar durante un cierto período de tiempo puede desintegrarse fácilmente en una escena de persecución.

Esto es lo que sucede: su hijo se escapa de su lugar de descanso. La atrapas y luego luchas para que se quede en un solo lugar.

Amenazas, se ríe, encantada con este nuevo juego, o llora, frustrada por la exigencia. Agarras; ella se dispara.

Mientras tanto, debido a que tiene poca capacidad de atención, su niño pequeño olvida por qué quería que se quedara quieto en primer lugar. En lugar de ayudar a su hijo a recuperar el autocontrol, se encuentra en una lucha de poder.

Esa es la razón por la que es probable que los tiempos fuera tradicionales no funcionen hasta algún momento entre el segundo y tercer cumpleaños de su niño.

Esté atento a las señales de que entiende qué es aceptable y qué no. Una pista es si él también te recuerda las reglas cuando las rompes. Por ejemplo, si te descubre haciendo algo que normalmente no le permitirías hacer, por ejemplo, comer un bocadillo en el sofá, podría decir: "Se supone que no debes hacer eso, mami".

Hasta que su niño pequeño pueda apreciar la necesidad de seguir las reglas, limite el uso de tiempos fuera. De lo contrario, no entenderá por qué la están corrigiendo y es posible que usted se sienta frustrado y abandone la estrategia prematuramente.

Empiece por tomarse el tiempo de descanso juntos

Antes de que su hijo esté listo para un descanso en solitario, puede presentar la idea tomando lo que algunos expertos en crianza llaman un tiempo de descanso positivo juntos o un "tiempo de espera". Cuando su hijo se acelere y esté a punto de perder el control, diga: "Tomemos un tiempo para leer un libro hasta que nos sintamos mejor". Cualquier actividad tranquila, como escuchar música, acostarse o armar un simple rompecabezas, funcionará.

Tomarse un tiempo con usted interrumpe la espiral de comportamiento negativo al tiempo que evita la batalla de voluntades que puede provocar un descanso más formal. También introduce sin dolor a su hijo a la idea de un período de reflexión.

La AAP dice que también es importante no considerar la disciplina solo en términos de tiempos muertos y consecuencias negativas. Asegúrese de elogiar y animar a su hijo cuando se porta bien. Enfatizar el refuerzo positivo para el buen comportamiento y enseñarle a su hijo comportamientos alternativos cuando comienza a portarse mal funciona mucho mejor que simplemente castigar el mal comportamiento, dice la AAP.

Mostrar y contar

Cuando su hijo pueda seguir instrucciones simples y tenga un período de atención un poco más largo, estará listo para un tiempo fuera más tradicional. Entre los 2 y los 3 años, probablemente notará que puede comprender mejor la causa y el efecto.

Pero no le dé la táctica en un arranque de frustración: un tiempo fuera funciona mejor si se explica con anticipación. Use términos simples: "Cuando te vuelvas demasiado salvaje o actúes de una manera que mamá y papá no creen que sea una buena idea, diré" Tiempo fuera ". Eso significa que te sentarás en esta silla un rato hasta que puedas calmarte ".

A algunos padres les resulta útil representar esto o usar una muñeca o un osito de peluche para demostrar que se toman un descanso.

Sea flexible en los detalles

Con un niño pequeño, su objetivo es simplemente presentar la idea de una pausa forzada en la acción. Tal interrupción puede ser lo suficientemente molesta para su egocéntrico y agresivo niño de 2 años. Insistir en que se siente en un lugar determinado, de una manera determinada, durante un tiempo determinado, puede ser demasiado para él.

En lugar de llevarlo a una silla especial, considere simplemente dejarlo sentado, justo donde está. También tenga cuidado al determinar cuánto tiempo necesita permanecer allí. (No empiece a seguir la regla de un minuto por año comúnmente sugerida hasta que su hijo tenga al menos 2 años). Sentarse solo hasta que se calme es generalmente apropiado para un niño de 12 a 24 meses.

Y esté dispuesto a comprometerse un poco si su hijo está experimentando un cambio en su rutina normal. ¡Un huésped en la casa, un viaje de vacaciones o estar en un entorno desconocido impondrá impuestos a cualquier niño pequeño!

No esperes milagros

Como sin duda habrá descubierto, los niños pequeños son notoriamente activos, voluntariosos e impredecibles. Poner a prueba los límites y medir sus reacciones, una y otra vez, es la forma en que su niño pequeño establece una comprensión segura de su mundo.

Su hijo puede tirar repetidamente la comida de la mesa para establecer que la gravedad continúa existiendo, por ejemplo. Y puede que repita una acción solo para asegurarse de que todavía "no está bien" contigo, por lo que la constancia y la paciencia son muy importantes.

Ningún enfoque disciplinario, incluidos los tiempos fuera, transformará a su niño pequeño en un ángel obediente. Querrá experimentar con una variedad de técnicas de disciplina durante la niñez, con un equilibrio saludable de refuerzo positivo para el buen comportamiento, para descubrir qué funciona mejor para ambos.

De hecho, si su hijo suele ser obediente, es posible que tenga la suerte de no necesitar nunca un descanso. Las solicitudes y la redirección pueden ser suficientes. O puede encontrar que cambiar el ritmo a una actividad más tranquila funciona bien durante la infancia de su pequeño.

En cada etapa, aprender qué comportamientos son normales (o inevitables) mantiene sus expectativas realistas.


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