Información

Hablemos de sexo: después del bebé

Hablemos de sexo: después del bebé


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

¿Cuándo es seguro volver a tener relaciones sexuales?

Muchos médicos recomiendan esperar unas cuatro semanas después de dar a luz. Definitivamente no es seguro tener relaciones sexuales con penetración hasta al menos dos semanas después del parto. Durante este tiempo, normalmente todavía sangra y corre el riesgo de sufrir una hemorragia o una infección uterina.

Sin embargo, si tiene puntos de sutura, ya sea de una cesárea, un desgarro perineal o una episiotomía, es probable que su médico le recomiende que espere hasta después de su visita posparto de seis semanas.

Después de obtener el visto bueno de su médico, está bien comenzar a tener relaciones sexuales nuevamente tan pronto como se sienta listo y no antes.

¿Cuándo tendré ganas de volver a tener sexo?

Es común tener una libido baja en las semanas o incluso meses después de tener un bebé. En las primeras seis semanas después del parto, es probable que se sienta agotada y posiblemente adolorida y abrumada. Tu cuerpo necesita tiempo para sanar. Y está lidiando con las demandas de cuidar a un recién nacido las 24 horas, los 7 días de la semana.

Es probable que tenga una lubricación vaginal menos natural en las primeras cuatro a seis semanas después del parto debido a la disminución del nivel de estrógeno en su cuerpo durante este tiempo. Si está amamantando a su bebé, esta sequedad puede continuar mientras continúe amamantando. O puede regresar lentamente a medida que sus sesiones de lactancia se vuelven menos frecuentes.

Hay muchas otras razones por las que es posible que no tenga ganas de tener relaciones sexuales en este momento. Adaptarse a la maternidad puede ser estresante o emocionalmente agotador. Es posible que en este momento se sienta menos atractivo o menos seguro de su cuerpo cambiante. Puede tener miedo de volver a quedar embarazada, especialmente si está usando un nuevo método anticonceptivo. O puede estar luchando contra la depresión posparto o la depresión posparto.

Si aún no está listo para reanudar su vida sexual, tómese un descanso. Necesita tiempo para adaptarse tanto física como emocionalmente a las demandas de cuidar a un bebé, y no hay necesidad de apresurarse a tener relaciones sexuales hasta que se sienta lista. Con el tiempo, el sexo puede ser tan satisfactorio como lo era antes de que naciera su bebé.

¿Qué pasa si creo que estoy lista para el sexo, pero me preocupa el dolor?

Es posible que le preocupe un desgarro perineal o una episiotomía, es probable que esté particularmente sensible en esa área. Para algunas mujeres, la sensibilidad se resuelve con relativa rapidez. Otros pueden sentir molestias durante meses después del parto.

Tómatelo con calma y trata de disfrutar del cuerpo del otro sin expectativas específicas de a dónde los llevará. Trate de encontrar un momento en el que no se sienta apresurado al hacer el amor. Si no está seguro de estar listo para tener relaciones sexuales, considere la estimulación manual u oral alrededor del clítoris. Puede pedirle a su pareja que evite el perineo y la vagina si todavía le duelen.

Una vez que se sienta listo para probar el coito, puede experimentar con diferentes posiciones en las que puede controlar la profundidad de la penetración. Si tuvo una cesárea, considere hacer el amor juntos para que no haya presión sobre la herida. El uso de un lubricante debería reducir las molestias que pueda sentir por la sequedad vaginal. Asegúrese de hacerle saber a su pareja lo que se siente bien y lo que no a medida que avanza.

Si, después del período de espera recomendado, descubre que el sexo todavía es doloroso, o está demasiado preocupado o dolorido para siquiera intentarlo, considere la posibilidad de ver a un fisioterapeuta de rehabilitación pélvica. La rehabilitación pélvica puede ayudar a aliviar muchos de los diferentes síntomas incómodos que afectan a las mamás en el posparto, como el sexo doloroso, la pérdida de orina y otros.

¿Cuándo volverá mi vagina a la normalidad?

Sin duda, su vagina se estirará inmediatamente después del parto, pero comenzará a encogerse y recuperar el tono muscular en unos pocos días. El que su vagina vuelva a su tamaño original o no depende de varios factores: la genética, el tamaño de su bebé, la cantidad de hijos que ha tenido y si hace ejercicios de Kegel con regularidad.

¿Cómo afectará la lactancia materna a mi vida sexual?

Puede. La hormona prolactina, que se potencia al amamantar, estimula la producción de leche, pero también puede reducir la libido.

Probablemente también encontrará que tiene menos lubricación vaginal que cuando estaba embarazada, debido a los niveles más bajos de estrógeno mientras amamanta. Usar un lubricante ayudará a reducir las molestias que pueda sentir por la sequedad vaginal.

Los lubricantes se encuentran generalmente cerca de los condones o tampones y toallas sanitarias en la farmacia. Asegúrese de obtener un lubricante a base de agua, especialmente si está utilizando un método de barrera para el control de la natalidad, ya que los lubricantes a base de aceite pueden debilitar el látex y hacer que el condón se rompa.

Es posible que sus senos no se sientan como una zona erógena como antes. También puede encontrar que a veces son demasiado sensibles para tocarlos o estimularlos sexualmente. Hágale saber a su pareja cuánto le gustaría tocar o chupar.

Es posible que le preocupe que sus senos goteen en un momento inconveniente, y es posible que así sea. Durante el clímax, algunas mujeres descubren que experimentan una bajada (sus senos gotean o rocían leche). Eso es porque las hormonas que están presentes durante el orgasmo también están presentes durante la bajada. Si le molesta, amamante a su bebé o vacíe sus senos bombeando antes de tener relaciones sexuales. A medida que pasa el tiempo y la lactancia materna se establece más, es posible que las fugas durante las relaciones sexuales no ocurran con tanta frecuencia.

¿Cuáles son mis opciones para el control de la natalidad?

Es mejor pensar en el control de la natalidad antes de dar a luz. Una vez que dé a luz, puede comenzar a ovular nuevamente en cualquier momento, y debido a que ovulará antes de tener su primer período posparto, puede quedar embarazada si tiene relaciones sexuales sin protección durante este tiempo. Use condones hasta que tenga un método anticonceptivo confiable.

Hable con su médico sobre qué tipo de anticonceptivo funcionará mejor para usted ahora. Es posible que pueda volver a usar el método anticonceptivo que usó en el pasado, o puede decidir que otra cosa funcionaría mejor. Sus opciones dependerán en parte de si desea tener más hijos en los próximos años y de si está amamantando. Consulte nuestro artículo sobre anticoncepción posparto para obtener un resumen de sus opciones y enlaces a más información.

¿Cómo cambiará nuestros sentimientos hacia los demás el tener un nuevo bebé en nuestras vidas?

Es posible que descubra (o que su pareja lo sienta) que la intensidad del vínculo que está desarrollando con su nuevo bebé lo hace un poco menos disponible emocionalmente. Por otro lado, un nuevo bebé puede traer tanta alegría a sus vidas que mejora la intimidad sexual.

Si su pareja se siente celosa o intimidada por su relación con el bebé, trate de asegurarle con frecuencia que su amor y necesidad por su pareja no ha cambiado. Y asegúrese de que su pareja también tenga muchas oportunidades de cuidar y vincularse con el bebé. Compartir las alegrías y frustraciones de la paternidad puede ser muy gratificante e incluso puede intensificar sus sentimientos románticos el uno por el otro.

¿Cómo podemos encontrar tiempo para tener relaciones sexuales con un bebé?

Si es posible, reserve un tiempo para estar solo y tener relaciones sexuales. Si descubre que está distraído y siempre escuchando al bebé, tal vez pueda hacer arreglos para dejar al bebé con un miembro de la familia o una niñera confiable durante una o dos horas. Si no puede, tendrá que evitar las siestas o la hora de dormir del bebé.

Sin duda, su bebé se despertará en el momento más inoportuno. Ayuda a mantener el sentido del humor. Y ten paciencia. Las cosas se volverán más fáciles cuando su bebé comience a dormir toda la noche. Y entonces también estarás menos cansado.

¿Cómo puedo mantener viva la intimidad si no estoy lista para el sexo?

Hay muchas formas de tener intimidad. Tómate unos minutos para besar y abrazar antes de quedarte dormido por la noche. Solicite un masaje o un masaje en los pies. Hazle saber a tu pareja que aprecias el afecto más allá de hacer el amor diciéndole cosas como "Me encanta cuando me acaricias el pelo". Quedará claro que la chispa sigue ahí si le dices a tu pareja que un beso en la nuca mientras atiendes a tu bebé envía escalofríos (del tipo bueno) por la columna.


Ver el vídeo: Embarazada después de mi cuarentena?!?! (Mayo 2022).