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Pérdida de cabello posparto

Pérdida de cabello posparto

La caída del cabello posparto es perfectamente normal. Por lo general, comienza dentro de los cinco meses posteriores al parto y comienza a disminuir aproximadamente tres meses después de eso. No hay nada que puedas hacer para detener el proceso, pero ser amable con tu cabello y experimentar con productos y estilos para el cabello puede ayudarte a superarlo.

¿Es normal empezar a perder el cabello después de dar a luz?

Si. Muchas nuevas mamás se sorprenden de perder más cabello de lo habitual en los primeros meses después del parto, pero es perfectamente normal. Los médicos lo llaman efluvio telógeno posparto.

Normalmente, entre el 85 y el 95 por ciento del cabello en su cabeza está creciendo activamente, mientras que el otro 5 a 15 por ciento está en una etapa de reposo. Después del período de descanso, este cabello se cae, a menudo mientras lo cepillas o te lavas con champú, y es reemplazado por un nuevo crecimiento. La mujer promedio arroja alrededor de 100 cabellos al día.

Durante el embarazo, un nivel elevado de estrógeno prolonga la etapa de crecimiento. Hay menos pelos en la etapa de reposo y menos caídas cada día, por lo que es posible que tenga trenzas más gruesas y exuberantes.

Sin embargo, después de dar a luz, su nivel de estrógeno cae en picado y muchos más folículos capilares entran en la etapa de reposo y comienzan a desprenderse de tres a cinco meses después. Entonces, dentro de cinco meses, es probable que salga más cabello en la ducha o en el cepillo.

No todas las mujeres notan cambios dramáticos en su cabello durante el período posparto. La caída del cabello tiende a ser más obvia entre las mujeres con cabello más largo.

Vale la pena hablar con su proveedor de atención médica sobre la pérdida de cabello si cree que es excesiva. La caída del cabello puede ser un síntoma de anemia o tiroiditis posparto, que son afecciones tratables.

¿Cuánto tiempo dura la caída del cabello posparto?

¡No hay necesidad de entrar en pánico! Una vez que comienza la caída, la caída del cabello suele durar unos tres meses y debería disminuir después de ese tiempo. Para el primer cumpleaños de su bebé, debería tener una mejora notable. Alrededor de los 15 meses, su cabello debería haber vuelto a crecer. Sin embargo, algunas mujeres encuentran que su cabello no tiene la densidad que tenía antes del embarazo.

¿Qué puedo hacer con la caída del cabello posparto?

No podrás evitar que el cabello se caiga, pero puedes intentar aprovechar al máximo lo que tienes. Esto es lo que recomiendan los dermatólogos:

Prueba un "champú voluminizador". Estos productos a menudo contienen ingredientes como proteínas que recubren el cabello, lo que aumenta su apariencia completa.

Evite los "champús acondicionadores".Los ingredientes pesados ​​de estos productos pueden hacer que el cabello luzca flácido al apelmazarlo.

Evite los "acondicionadores intensivos".Estos también contienen ingredientes pesados ​​que tiran del cabello hacia abajo.

Usa un acondicionador hecho para cabello fino. Estos contienen ingredientes más ligeros que no apelmazan el cabello.

Experimente con estilos de cabello que enmascaren las secciones más delgadas de cabello. Solicite la ayuda de un peluquero. (Solo asegúrese de evitar los estilos que agregan tensión al cuero cabelludo, como los tejidos).

Si está cansado de sacar el cabello del desagüe de la ducha o barrer los mechones del piso del baño, es posible que desee optar por un atajo. Además, un peinado corto y fácil de lavar puede ser más fácil de manejar cuando tienes un nuevo bebé en casa y tienes poco tiempo.

Nota: Si tienes el pelo largo, algunos mechones pueden terminar apretados alrededor de los pequeños apéndices de tu bebé, incluidos los dedos de las manos, los pies, las muñecas, los tobillos y el pene. Esto se llama torniquete para el cabello y puede ser bastante doloroso para su pequeño. Si alguna vez llora sin razón aparente, revise cuidadosamente si hay bandas de cabello apretadas.

¿Qué más puedo hacer para mantener mi cabello lo más saludable posible?

Si bien estas medidas no evitarán que pierda tanto cabello, pueden ayudarlo a evitar empeorar las cosas. Cuida tu cabello de la siguiente manera:

Llevar una dieta bien equilibrada. Los estudios son contradictorios, pero existe alguna evidencia de que los niveles bajos de vitamina D y posiblemente otros nutrientes pueden contribuir a la caída del cabello.

Ser amable con tu cabello. Evite el calor (de los secadores de pelo y las planchas) y los productos químicos (de los tintes para el cabello y los tratamientos de alisado, por ejemplo) y los peinados que ponen tensión en el cuero cabelludo (como las trenzas apretadas). Y no cepille ni peine su cabello de manera demasiado agresiva.

¿Qué pasa si mi pérdida de cabello continúa?

Si tiene pérdida de cabello crónica durante seis meses o más, hable con su médico o dermatólogo para investigar otras causas, como una deficiencia de proteínas o nutrientes o un trastorno de la tiroides.

Aprende más:


Ver el vídeo: Caída del cabello después del parto (Marzo 2021).