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Sudoración posparto

Sudoración posparto

He estado sudando sin parar desde que di a luz. ¿Que esta pasando?

Muchas mujeres sudan mucho en las semanas posteriores al parto, especialmente por la noche. Sudar es una forma en que su cuerpo se deshace del exceso de agua que retuvo durante el embarazo, por lo que sus poros trabajan horas extras después del parto

(Sus riñones eliminan la mayor parte de este líquido, lo que significa que también orinará más de lo normal durante la primera semana después de dar a luz).

El estrés emocional de la nueva maternidad también puede hacerte sudar más. Y aunque nadie lo sabe con certeza, es posible que la dramática caída de estrógeno justo después del parto también contribuya.

Incluso después de que el peso del agua haya desaparecido, es posible que continúe sudando más de lo normal si está amamantando. Una vez más, la causa no se ha estudiado ni entendido bien, pero las teorías incluyen cambios hormonales y metabólicos asociados con la lactancia.

La sudoración posparto es completamente normal, pero si también tiene fiebre, esto podría indicar que tiene una infección. El aumento de la sudoración también puede ser un signo de otros problemas médicos, como una glándula tiroides hiperactiva.

Comuníquese con su proveedor de atención médica si tiene fiebre o si cree que sudor es excesivo.

¿Cuánto tiempo va a durar?

La sudoración posparto puede durar varias semanas después del parto y tiende a durar más si está amamantando, posiblemente debido a un nivel más bajo de estrógeno.

¿Qué puedo hacer al respecto?

Beber mucha agua y otras bebidas no alcohólicas acelera el proceso de eliminación del exceso de líquido (y evita que se deshidrate), así que no reduzca la cantidad que bebe con la esperanza de sudar menos.

Usar ropa de algodón liviana puede ser más fresco y cómodo que los materiales sintéticos mientras espera esto.

Si suda profusamente por la noche, intente tomar una ducha tibia o fría antes de acostarse. También puede considerar colocar una toalla sobre su almohada y usar un protector de colchón de algodón.


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